Bewusst träumen - Nachdenken übers Denken - Filmtipp 24.03.16 3SAT

Sandmännchen

Über das Denken nachdenken - so wird die Fähigkeit umschrieben, Klarträume bewusst zu erleben. Am 24.03.2016 um 21.00 Uhr kommt auf 3SAT ein wissenschaflticher Beitrag über luzide Träume. 

Gesunder Schlaf ist wichtig für die körperliche und psychische Gesundheit. Jeder Mensch träumt - eigentlich. Traumloser Schlaf gilt als ungesund. Gert Scobel geht der Frage nach der Macht der Träume nach und stellt auch die Frage, wie man das Klarträumen erlernen und lehren kann und wie man zu einem bewussten Träumer wird. Sogenannte luzides Träumen, auch Klarträumen genannt, scheint mit der Fähigkeit zusammen zu hängen, über das eigene Denken nachdenken zu können. Doch wie weit trägt der Eingriff der Metakognition, des Wissens über unser Wissen? Und wie verhalten sich Unbewusstes und metakognitive Fähigkeiten zueinander? Diese Fragen führen in das Herz der gegenwärtigen Diskussion ... Bewusstsein durch Denken zu verändern.

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Träumt schön!

Traumzauberhafte Grüße, Claudia